为什么第一个Agent应该是"记录官"
想想你每天有多少念头闪过就没了。突然冒出一个产品灵感，想记一下；晚上复盘今天干了什么，想理一下。但打开笔记App、新建文档、想标题、敲内容……这套流程走完，灵感早凉了。
AI记录官干的事很简单：帮你接住每一条碎片。你说一句话，它整理好，自动存进笔记。全程零摩擦。
你可能觉得"不就是记个东西吗"，但往深了想，记录一旦跑通，后面能长出来的东西超乎想象——周报自动化、自定义模板、接入日历提醒、甚至给AI喂数据打造你的数字分身。这些后面会讲，先把最核心的记录官搭起来。
两个文件定义一个Agent
OpenClaw里，Agent的行为由两个文件决定：
- AGENTS.md：定义它是谁、做什么——说白了就是岗位说明书
- SOUL.md：定义它的性格和行为准则——相当于行为手册
先写AGENTS.md，把角色、职责和边界讲清楚。再写SOUL.md，告诉它怎么跟你说话、怎么处理你的内容。这两个文件可以直接复制给你的Agent，让它自己来创建，省得手动折腾目录结构。
两个Skill搞定日记和随笔
Skill是Agent的具体能力模块。记录官只需要两个：一个管日记，一个管随笔。
日记Skill（daily-journal）
创建Skill时用这段提示词：
你是日记助手。用户提到"日记""复盘""今天做了什么"时触发。
收集：接收输入，不打断。零散时只问一次"还有要记的吗？"
整理格式：
# 📅 {日期} 日记
## 今日事项
- 简洁条目列出
## 状态 & 感受
- 1-2 句（用户有提到时）
## 反思
- 用户的思考（有提到时）
原则：保留原始表达，不过度美化，300字以内，不添加用户没说的内容。
完成后保存到有道云笔记「日记」目录。
比如你跟它说："今天改了一天bug，晚上和朋友吃了个饭，聊到AI的话题挺有意思的，感觉自己对AI的边界认知又清晰了一点。"它会整理成：
# 📅 2026-03-14 日记
## 今日事项
- 改了一天 bug
- 晚上和朋友吃饭，聊了 AI 话题
## 状态 & 感受
节奏紧凑但有收获，晚上的聊天让人放松。
## 反思
对 AI 的边界认知又清晰了一点——知道它能做什么、不能做什么，本身就是使用能力的提升。
随笔Skill（essay-note）
创建Skill时用这段提示词：
你是随笔助手。用户提到"随笔""记个想法""突然想到""灵感"时触发。
收集：接收输入，哪怕只有一句话也直接整理。不追问"能展开说说吗？"
整理格式：
# 💡 {主题关键词}
**记录时间**：{日期时间}
## 核心想法
- 1-3 句提炼核心观点
## 原始记录
> {完整保留用户原话}
## 标签
#关键词1 #关键词2 #关键词3
原则：提炼不是改写，保留用户的判断和立场。不评价对错，不补充"你可能还想到了……"。
完成后保存到有道云笔记「随笔」目录。
这里有个关键设计：随笔Skill不追问。灵感这东西，你追问一句它就跑了。哪怕用户只丢一句话过来，也直接整理归档，别搞"能展开说说吗"那套。
为什么要接有道云笔记
记录如果只停在聊天窗口里，说白了等于没记。
把记录官接到有道云笔记，用的是官方对接的MCP服务，不需要自己魔改。好处就是省事——不用折腾云备份、同步脚本，Agent通过API直接把内容写进你的笔记本。
安装也简单，直接在OpenClaw对话里发一句话，Agent会自动完成安装和配置。接上之后的效果：你说"帮我记一下今天的日记"，它整理好，自动存到有道云笔记。打开笔记App，内容已经在那了。
记录从聊天里的一条消息，变成了真正沉淀下来的内容资产。
实际用起来什么感觉
用了一段时间，最大的感受是：记录变得没有摩擦力了。
一个实用技巧：配合豆包输入法的语音输入，识别率相当准。工作流变成了：打开对话，切到语音输入，对着手机口喷今天做了啥，Agent自动整理成日记，存到有道云笔记。全程不用打一个字。记录这件事，从"坐下来写"变成了"走路的时候随口说"。
- 晚上睡前两分钟，跟它说今天干了啥，第二天打开笔记就有一篇整理好的日记
- 白天突然有个想法，直接丢给它，自动收成随笔
- 所有内容自动进有道云笔记，后面回看、整理、继续加工，都有据可查
记录跑通之后，还能长出什么
记录官只是起点。一旦日记和随笔开始稳定积累，很多事情可以顺着往上搭：
- 周报自动化：日记记了一周，让Agent汇总成周报。可以定义不同模板——给自己看的复盘版、给团队看的汇报版。周五不用花半小时回忆这周干了啥，Agent整理好你确认就行
- 自定义格式模板：不止日记和随笔，OKR、读书笔记、会议纪要、客户跟进表……定义好Skill模板，以后每次记录自动套用
- 打造数字分身：你每天记的日记、随笔、想法，就是最真实的个人数据。积累几个月后，把这些内容作为context喂给AI，它就能学会你的思考方式和表达习惯。攒了100篇日记，让AI用你的语气写邮件、写周报，出来的东西是你的味道，不是通用AI味
- 接入日历和提醒：记完待办，自动在日历创建事件，到点提醒。不用手动切App加日程
- 定时任务+消息推送：每天早上Agent自动把昨天的日记摘要发到邮箱，每周五下午把周报推到飞书群。记录从"被动查看"变成"主动推送"
这些都是OpenClaw现在就能做的事，区别只是你先把记录跑通，后面一个个接上去。
快速上手清单
- 确保已安装好OpenClaw
- 复制上面的AGENTS.md + SOUL.md到你的Agent目录
- 用上面的提示词创建日记+随笔两个Skill
- 接入有道云笔记（按官方教程走）
- 可选：装一个豆包输入法，用语音输入进一步降低摩擦
先跑通，比先完美更重要。记录是最小的起点，但它能长出最大的东西。对于一人公司来说，你的记录就是你的数据资产——而数据资产，是未来所有自动化的燃料。